Aqua Run er en dynamisk treningsform som gir deg muligheten til å løpe i vann, noe som gir naturlig motstand og samtidig beskytter leddene dine.
Gjennom Aqua Run kan du forbedre utholdenheten, styrke musklene og øke fleksibiliteten, alt mens du trener i et trygt og støttende miljø.
Passer for alle aldersgrupper og treningsnivåer, og gir en forfriskende måte å holde seg i form på.
Når: Hver onsdag kl. 12.30
Basseng: Idrettsbassenget
Øktens varighet: 45 minutter
Nivå: Passer for alle
Instruktør: Vigdis
