Aqua Fitness er en fantastisk måte å trene på. Vannet reduserer kroppsvekten med 90 % og vannets tetthet gir økt motstand.
Perfekt treningsøkt hvis du har smerter i kroppen (knær, hofter og benhinne) og ikke kan løpe ute.
Treningsformen har lenge vært anerkjent som en rehabiliteringsøvelse, men det er også en fantastisk treningsøkt i seg selv. Timen lar deg få en flott kondisjonstrening uten støt.
Denne timen passer for alle aldre, former og størrelser, også for deg som er gravide og vi vet at du kommer til å elske den!
Når: Hver onsdag kl. 12.30
Basseng: Idrettsbassenget
Øktens varighet: 75 minutter
Nivå: Passer for alle
Instruktør: Vigdis
