Vår "Styrke i vann"-time kombinerer kraften av vannmotstand med styrketrening for å gi deg en skånsom, men effektiv treningsøkt.
Perfekt for alle nivåer, denne timen forbedrer muskelstyrke, utholdenhet og balanse, alt mens du skåner leddene dine.
Når: Hver torsdag kl. 20.15
Basseng: Opplæringsbassenget, varmtvanns basseng
Øktens varighet: 45 minutter
Nivå: Passer for alle
Instruktør: Milena
