Kan du allerede svømme crawl og ønsker å videreutvikle teknikken din?
Dette kurset er for deg som har grunnleggende crawlteknikk på plass og ønsker å svømme mer effektivt og med bedre flyt. Vi jobber videre med tekniske detaljer som kroppsstilling, tak, pust, rotasjon og samspill mellom armtak og beinspark. Målet er å forbedre effektivitet, utholdenhet og svømmeopplevelse gjennom målrettede teknikkøvelser.
Du bør kunne svømme crawl sammenhengende over 25 meter og beherske grunnleggende pusteteknikk.
- Forkunnskaper; Må ha svømmeferdigheter
- Kurs start: 19. august
- Klokkeslett: Onsdager kl. 19:15 - 20:00 (Med forbehold til endring, nærmere oppstartsdato)
- Kurslengde: 8 uker (ingen kurs uke 40)
- Maks antall deltagere: 10 personer
- Må ha minst 5 påmeldte for oppstart av kurs
- Oppmøteplass: idrettsbasseng
- Økten varer i 45 minutter.
- Påmeldingen er bindende og billetten kan ikke refunderes.
Påmelding ved å sende forespørsel til booking@jessheimbadet.no. Oppgi navn og telefonnummer.
Ved sykdomsfravær hos instruktøren gis gratis inngang til alle fasiliteter den aktuelle kurs dagen.
Ta med eget utstyr som svømmebriller, eventuelt badehette og plastikk drikke flaske
(det er ikke påbudt med badehette hos oss)
Kursavgiften inkluderer ikke tid før eller etter kurs å benytte seg av våre andre fasiliteter.
