Kan du allerede svømme crawl og ønsker å videreutvikle teknikken din? Dette kurset passer for deg som har grunnleggende crawlteknikk på plass og ønsker å svømme mer effektivt og med bedre flyt.
Vi jobber med blant annet kroppsstilling, armtak, pust, rotasjon og samspillet mellom armtak og beinspark. Målet er bedre teknikk, effektivitet og utholdenhet gjennom målrettede øvelser.
Du bør kunne svømme crawl sammenhengende i minst 25 meter og beherske grunnleggende pusteteknikk.
- Kursstart: 28. oktober
- Tid: Onsdager kl. 18:15–19:00 (med forbehold om endringer)
- Varighet: 7 uker
- Maks antall: 10 deltakere (Minimum: 5 påmeldte for at kurset gjennomføres)
- Oppmøte: Idrettsbassenget
- Forkunnskaper: Du må kunne svømme minst 25 meter sammenhengende
- Påmelding: Send navn, telefonnummer og ønsket kurs til booking@jessheimbadet.no.
Påmeldingen er bindende, og kursavgiften refunderes ikke. Ved sykdom hos instruktøren gis deltakerne gratis inngang til alle fasiliteter den aktuelle kursdagen.
Husk å ta med: Svømmebriller, eventuelt badehette, svømmeføtter og plastflaske til drikke. Badehette er ikke påbudt hos oss.
Kursavgiften inkluderer ikke adgang til våre øvrige fasiliteter før eller etter kurset.
