Vann Aerobics er en energisk treningsform som kombinerer kardiovaskulære øvelser med styrkeøvelser, alt i vann. Denne treningsformen bidrar til å forbedre både muskelstyrke og fleksibilitet, samtidig som du nyter en morsom og utfordrende økt. Passer for alle aldre og ferdighetsnivåer.
Skånsom, men effektiv treningsøkt!
Når: Hver mandag kl. 13:45 til kl. 14:30
Basseng: Opplæringsbassenget, varmtvanns basseng
Øktens varighet: 45 minutter
Pris: 75,- NOK per treningsøkt. Inngangsbilletten kjøpes i tillegg til 155,- eller bruk sesongkort
Nivå: Passer for alle
Instruktør: Vigdis
